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以养生名义出游黄金周养生玩法全攻略

自古以来,人们追求健康长寿的愿望就长期存在,随着秋天的到来,北京的温度是如此寒冷,人们不禁想到一种旅行以健康为名。前往温暖的南部,靠近富含负氧离子的灵山秀水。找到一个温泉镇,彻底放松。寻找一座宗教山峰并安息。现在是回归自然的时候了。让我们度过一个长假,让自己休息一下。营养,健康,不可少。

巍峨武当山

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健美运动

主要目的地:武当山太极湖

推荐人:湖北武当太极湖旅游发展集团有限公司品牌推广部总监李玉华

武当山是中国最中心的地区。同时,它是道教文化和太极文化的发源地。游客可以来这里学习太极拳。山脚下的太极湖是亚洲最大的人工水库。它特别适合远足和骑自行车。它还有丰富的水上运动。最好以着名的道家山的名字来迁徙。这绝对比去健身房好。太极湖地区仍在建设卫生基地,预计将于2013年全面建成。

武当山在风和水之下

由于太极湖位于武当山脚下,建议先体验道教文化。御绪宫在南部被称为紫禁城,它向天空仰望,飞舞着金光闪闪。如果您想祈祷,一定要去紫宫。当您最终登上Golden Summit并欣赏山脉时,我相信骨骼和肌肉也活了很多。

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在广西,有一个被世界自然医学协会认可的长寿之乡。这是巴马瑶族自治县。据记载,早在清嘉庆年间,嘉庆皇帝就给当地一个142岁的姚寿星用了四个字符的诗句:四个朝代的雨露罩,与彭祖的烟熏滋养。道德传给了老人,花儿得到了更新。实际上,巴马的魔力主要来自其空气,水和地磁。在此,每立方米的负氧离子量高达2000-5000,并且磁场高于其他区域,这有助于调节人体的平衡。根据研究,巴马的水自然是弱碱性的,属于小分子水,具有净化表皮,深层排毒,保湿,抗氧化和增强皮肤抵抗力的功能。如果您想保持健康,可以在巴马住几天,看看水,吃些天然食物,例如大麻,茶油,李子,笋等。以达到健康的目的。



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