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立秋后,推荐常吃此水果,排毒消脂,清理肠胃,增强体质

秋季开始后,建议经常食用这种水果,排毒和消脂,清洁肠胃,强身健体

2019-09-23 04: 04: 00蓝色土豆

秋季开始后,建议经常食用这种水果,排毒和消除脂肪,清洁肠胃,增强身体。

梨汁富含膳食纤维,是最好的胃肠“清洁剂”。餐厅的大多数食物都以“口味”取胜。食物油腻或辛辣,进食后容易诱发便秘。饭后喝一杯梨汁可促进肠胃蠕动,使体内积累的有害物质大量排出,避免便秘。

梨含有更多的多糖和多种维生素,它们对肝脏具有一定的保护作用,尤其适合饮用者。梨可增进食欲,帮助消化,并具有利尿和解热作用。高温时可以用来补充水和营养。梨具有滋润干燥和消除风的作用。当气候干燥时,人们常常会感到皮肤发痒,鼻子和嘴巴干燥,有时还会干咳而少。每天喝一两杯梨汁可以缓解干燥感。

悉尼蒸冰糖

做法:将梨洗净,去掉外皮和核,切成小块,加水煮沸,加入适量的冰糖,煮15分钟。

功效:雪糖雪梨主要对热咳嗽有治疗作用。如果婴儿饮酒后仍不能缓解症状,最好将其送到医院进行治疗。另外,如果宝宝有腹泻,则不适合吃梨。

[来自网络的图片]

秋季开始后,建议经常食用这种水果,排毒和消除脂肪,清洁肠胃,增强身体。

梨汁富含膳食纤维,是最好的胃肠“清洁剂”。餐厅的大多数食物都以“口味”取胜。食物油腻或辛辣,进食后容易诱发便秘。饭后喝一杯梨汁可促进肠胃蠕动,使体内积累的有害物质大量排出,避免便秘。

梨含有更多的多糖和多种维生素,它们对肝脏具有一定的保护作用,尤其适合饮用者。梨可增进食欲,帮助消化,并具有利尿和解热作用。高温时可以用来补充水和营养。梨具有滋润干燥和消除风的作用。当气候干燥时,人们常常会感到皮肤发痒,鼻子和嘴巴干燥,有时还会干咳而少。每天喝一两杯梨汁可以缓解干燥感。

悉尼蒸冰糖

做法:将梨洗净,去掉外皮和核,切成小块,加水煮沸,加入适量的冰糖,煮15分钟。

功效:雪糖雪梨主要对热咳嗽有治疗作用。如果婴儿饮酒后仍不能缓解症状,最好将其送到医院进行治疗。另外,如果宝宝有腹泻,则不适合吃梨。

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