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炎炎烈日致使皮肤晒伤,记牢这几个护理步骤

公共卫生新闻2天前我想分享

暑假是外出游玩的高峰期,但仍有必要防止暴晒造成的伤害。特别是在去海滩玩的时候,即使你做了防晒霜这样的防晒霜,你也会被抓住。如果在日晒后皮肤出现红色,刺痛,水泡,脱皮等,可能会被晒伤。

暴露在阳光下后,如果皮肤变黑,它仍然会变白。然而,如果皮肤受到重击并加速衰老,这不是一个笑话。因此,晒伤后的紧急修复尤为重要。

晒伤后我该怎么办?对于紧急响应,应记住以下步骤:

快速冷却晒伤的皮肤。晒伤后,尽快使用毛巾包裹冰块或冰水进行冷敷,但要注意不要让皮肤直接接触冰块,否则会进一步损害晒伤的皮肤,每天3-4次,15-每次20分钟。它可以缓解皮肤的晒后应激反应。

合理用药。如果冷敷不能改善或缓解发红,肿胀和疼痛,建议去皮肤科就医。在晒伤时皮肤瘙痒可以用西替利嗪片剂口服并用糖皮质激素擦拭。

涂抹保湿产品。您可以使用低敏感保湿霜,芦荟凝胶,凡士林等,但建议在24-48小时后使用,此外还要尽量减少衣物和皮肤之间的摩擦。

一定要注意防晒。在整个晒伤期间,皮肤屏障受损且易碎,不能承受太阳的重新破坏,所以外出时一定要避免日晒。皮肤修复通常需要4周。当您必须外出时,尽量不要在受影响的区域涂抹防晒霜。您需要等待皮肤再次使用。您可以戴宽边帽,长袖裤和太阳镜穿着它。

最后,我们还必须提醒您,如果晒伤严重且出现水疱,请勿轻易刺穿,这可能会增加感染的风险,并极大地妨碍皮肤自身的修复。如果水疱意外破裂,请在清洁和消毒伤口后使用抗生素软膏。如果晒伤特别严重,如果您有发烧,呕吐,发冷等症状,请不要用力按摩,迅速获得医疗建议是正确的选择。

(南京市妇幼保健院皮肤科 - 李雪)

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暑假是外出游玩的高峰期,但仍有必要防止暴晒造成的伤害。特别是在去海滩玩的时候,即使你做了防晒霜这样的防晒霜,你也会被抓住。如果在日晒后皮肤出现红色,刺痛,水泡,脱皮等,可能会被晒伤。

暴露在阳光下后,如果皮肤变黑,它仍然会变白。然而,如果皮肤受到重击并加速衰老,这不是一个笑话。因此,晒伤后的紧急修复尤为重要。

晒伤后我该怎么办?对于紧急响应,应记住以下步骤:

快速冷却晒伤的皮肤。晒伤后,尽快使用毛巾包裹冰块或冰水进行冷敷,但要注意不要让皮肤直接接触冰块,否则会进一步损害晒伤的皮肤,每天3-4次,15-每次20分钟。它可以缓解皮肤的晒后应激反应。

合理用药。如果冷敷不能改善或缓解发红,肿胀和疼痛,建议去皮肤科就医。在晒伤时皮肤瘙痒可以用西替利嗪片剂口服并用糖皮质激素擦拭。

涂抹保湿产品。您可以使用低敏感保湿霜,芦荟凝胶,凡士林等,但建议在24-48小时后使用,此外还要尽量减少衣物和皮肤之间的摩擦。

一定要注意防晒。在整个晒伤期间,皮肤屏障受损且易碎,不能承受太阳的重新破坏,所以外出时一定要避免日晒。皮肤修复通常需要4周。当您必须外出时,尽量不要在受影响的区域涂抹防晒霜。您需要等待皮肤再次使用。您可以戴宽边帽,长袖裤和太阳镜穿着它。

最后,我们还必须提醒您,如果晒伤严重且出现水疱,请勿轻易刺穿,这可能会增加感染的风险,并极大地妨碍皮肤自身的修复。如果水疱意外破裂,请在清洁和消毒伤口后使用抗生素软膏。如果晒伤特别严重,如果您有发烧,呕吐,发冷等症状,请不要用力按摩,迅速获得医疗建议是正确的选择。

(南京市妇幼保健院皮肤科 - 李雪)

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